Cómo sientes tus emociones en situaciones de crisis (+ejercicio para calmarte)
Por: Trinidad Zuluaga* Es probable que tú y yo llevemos varios días en un estado de alerta permanente por la cantidad de cambios que hemos experimentado durante las últimas semanas, lo que prácticamente es causa del trauma colectivo que estamos experimentando. Incluso...
Cinco estrategias para proteger tu salud mental durante la cuarentena
Por: Trinidad Zuluaga* Los días en casa durante esta cuarentena pueden tornarse, además de largos por los periodos de inactividad, muy estresantes debido a la ansiedad que genera estar viviendo una pandemia. Es un momento de crisis que si sabemos manejar, podremos...
Cuando el problema está en su cabeza
Conozca las principales afectaciones mentales que prevalecen en la ciudad y cómo actuar ante ellas. Por: Víctor Vargas Medellín se prepara para recibir los resultados del segundo Estudio Poblacional de Salud Mental, trabajo que la Secretaría de Salud encargó a la...
Movimiento antivacunas afecta la salud global
En algunos países del mundo ha tomado fuerza la tendencia “antivacunas” que promueve no hacer uso de la vacunación por considerarla innecesaria, o incluso, peligrosa. Expertos nos cuentan sus implicaciones y cuál es la situación en Medellín. Por: Diana Isabel Quintero...
Cuidado con su gato: podría estar enfermo
Conozca cómo proteger a esta peluda y maulladora población, con expertos veterinarios. Le contamos cuáles son sus enfermedades más comunes, síntomas y tratamientos. Por: Victor Vargas Medellín ha abrazado a la familia felina, dejándose conquistar por su particular...
Usted puede estar camino hacia la diabetes Tipo II
Luego de que esta enfermedad aparece es incurable y puede deteriorar la calidad de vida. Aprenda cómo evitarla. Por Victor Vargas A Beatriz Henao su médico le dijo hace 27 años: “¿Quiere vivir mucho o quiere vivir poco?”. La frase le sonó extrema, pero hoy, después de...
Habitantes de calle necesitan más atención en el sistema de salud
La población habitante de calle es la que tiene mayor riesgo de contraer enfermedades infecciosas porque viven a la intemperie. Por su inestabilidad social y económica y sus condiciones de vida a la intemperie, los habitantes de calle tienen mayor riesgo de contraer...
Disfrute el centro sin descuidar su salud
La contaminación, el clima y la alimentación son factores importantes a tener en cuenta al visitar este sector para compras o distracción. Protegerse del sol y cuidar lo que se come, son dos medidas que le ayudarán a disfrutar de su visita.
Mitos y verdades de los robos con escopolamina
Muchas historias se tejen alrededor del uso de este alcaloide, también conocido como burundanga, y que es usado con frecuencia por los delincuentes. ¿Cuáles son ciertas? Le contamos. Por: Víctor Vargas ‘Emburundangado’, ‘escopolaminado’ y ‘paseo millonario’ son...
En salud auditiva, la protección es clave
Por: Víctor Vargas La capacidad de audición es crucial para una óptima calidad de vida. Del correcto cuidado de nuestros oídos depende su funcionamiento. Escuchar los sonidos de la naturaleza, una bonita canción o poder dialogar apaciblemente con otra persona, son...
Que ser fitness no le traiga problemas
Por: Víctor Vargas Evite lesiones, sobrecargas, enfermedades y hacerse daño en lugar de obtener salud: la clave es hacer deporte de manera dirigida. Estar saludable y verse bien físicamente, son dos aspectos esenciales para las personas en la actualidad. Sin importar...
Roedores y otras plagas hallaron en puestos de comida
En una intervención en la estación Hospital del Metro, 23 establecimientos fueron sellados y 53 puestos ambulantes se incautaron debido a las deficientes condiciones higiénico-sanitarias. En la noche de este jueves, 17 de mayo, terminó el operativo conjunto en la...
Acceda fácilmente a los servicios de la seguridad social
Entre el 23 y 27 de abril, la Alcaldía de Medellín realizará la IV Feria de la Seguridad Social en Salud, de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. en la plazoleta del Centro Administrativo La Alpujarra. La Feria, que tiene como objetivo promocionar y facilitar el acceso de la...
Comidas en la calle, riesgo inminente
El aroma o la apariencia apetecibles no deben ser las únicas razones para dejarse tentar por un alimento preparado en la vía pública. Fíjese muy bien, porque se lleva a la boca mucho más de lo que está en el plato, la bolsa o el vaso. Por: Alexander Barajas Maldonado...
Liberan mosquitos contra el dengue en Medellín
Con el fin de reducir los casos de enfermedades como dengue, zika y chikunguña que en los últimos años han afectado tanto a Medellín, continúa la liberación de una clase de mosquitos que contrarrestarán el problema. Le contamos de qué se trata esta solución. Por:...
¿El Centro rodará en bicicleta?
Aunque la administración municipal se puso como meta que el centro sea más amigable para peatones y ciclistas, el proyecto de ciclorrutas está en pañales. ¿Por qué? Por Redacción Centrópolis La meta de la administración de Federico Gutiérrez es construir 80 kilómetros...
El agua que corre Playa abajo
Olores nauseabundos, gases venenosos y aguas peligrosamente contaminadas corren bajo nuestro centro. Conozca la historia de la quebrada Santa Elena y el debate constante que existe sobre si es viable o no redescubrirla. Por: Alexander Barajas Maldonado Hace 13 años,...
Programación gratuita para madres gestantes
Madres gestantes participando de las actividades programadas. Foto: Cortesía Gestión Territorial. Inder Medellín inició un nuevo programa gratuito de actividad física para las madres gestantes de la comuna 10. Las actividades incluirán pilates, danza, actividad física...